Всем, и даже детям, известно, что мёд очень полезный. Но возникает вопрос — можно ли давать его этим самым детям? А если можно, то когда, какой и сколько? На первый вопрос можно ответить с уверенностью – да, можно. А вот, сколько мёда давать, какого качества и когда – на этих вопросах необходимо остановиться поподробнее.
Польза меда для детей
Мёд очень полезен, тут никто не поспорит. Он употребляется как для профилактики, так и для непосредственного лечения многих заболеваний. Любой воспитанник детского сада вам с уверенностью скажет, что кашель нужно лечить мёдом. Но всё это правдиво только в отношении натурального природного продукта.
При совершении покупки необходимо помнить, что мёд – один из самых часто подделываемых продуктов питания. И ещё хорошо, если в мёд будут добавлены сахарная патока, мука или крахмал. Известны случаи, когда в составе подделки обнаруживались клей, гипс и различные минералы. Так что выбирайте мёд очень внимательно, а ещё лучше приобретайте его у хорошо знакомого, проверенного пчеловода.
А в этой статье подробно описано Как правильно выбрать мед
Можно ли мёд грудничкам?
Наши бабушки советовали подмешивать мёд в смесь или молоко и давать его детям, начиная с трёх месяцев. Но последние исследования показывают, что это представление в корне неправильно. Учёные выяснили, что в возрасте до года употребление мёда создаёт в кишечнике идеальные условия для развития клостридии ботулизма.
Всё дело в том, что в сотах могут присутствовать споры этой опаснейшей бактерии. И если ребёнок постарше или взрослый сможет без особых проблем «переварить» то мизерное количество ботулотоксина, которое может присутствовать в мёде, то для малыша такая доза в некоторых случаях может даже стать смертельной. Поэтому потерпите до года, а потом смело угощайте ребёнка мёдом, конечно же, в небольших количествах. Хотя некоторые специалисты рекомендуют повременить с употреблением этого продукта до трёх лет.
Как давать ребёнку мёд?
Помните, что мёд является довольно аллергенным продуктом, таким же, как цитрусовые фрукты. Поэтому, начиная давать ребёнку мёд, или другие продукты пчеловодства, внимательно следите, но разовьются ли у него какие-либо побочные реакции. К тому же помните, что если даже у вашего ребёнка и нет аллергии на мёд, не стоит давать его очень много, так как это может спровоцировать появлении аллергии в будущем.
Если после употребления мёда у вашего ребёнка ухудшилось самочувствие, появилась слабость, головокружение или он даже потерял сознание, это может свидетельствовать о том, что вы приобрели «пьяный мёд». Он является абсолютно натуральным, просто пчёлы собирали нектар с ядовитых растений – белены, аконита, табака. В этом случае срочно вызовите врача, а мёд утилизируйте.
Давать мёд лучше всего на ночь, с теплым молоком или травяным чаем. От такой комбинации ваш ребёнок будет намного лучше спать. К тому же известно, что употребление мёда на ночь помогает справиться с недержанием мочи.
Сколько мёда можно ребёнку?
Дозировать мёд очень просто, нужно запомнить лишь одно простое правило: детям до двух лет можно не более половины чайной ложки мёда в день, а детям старше двух лет можно употреблять целую чайную ложку.
Сколько меда можно годовалому ребенку в день ?
Некоторые врачи рекомендуют не давать мед детям до 3-х лет, но решать это вам. Все-таки перед тем, как дать ребенку мед, проконсультируйтесь с врачом. И перед первым применением проверьте наличие аллергической реакции. Для этого растворите 1-2 капли меда в стакане с водой и пусть ребенок выпьет. Если никакой реакции не произошло, то можете смело давать ребеночку мед.
Как вы знаете, суточная порция меда взрослому человеку – 50-100 грамм. Для годовалого ребенка следует уменьшить эту дозу в два раза (0,5 ч.л.).
Маленькие дети будут лучше кушать мед, если добавить его в кашу, пюре, или пусть ребенок кушает фрукты с медом. Или можете добавлять капельки меда в чай, воду. В такой виде мед лучше усвоится организмом малыша. Не злоупотребляйте медом, чтобы в дальнейшем у ребенка не было отвращения.
Кушайте мёд, и будьте здоровы!
Прежде,чем дать мёд вашему ребенку убедитесь в качестве мёда.Многим детям мёд очень нравится и они готовы есть его много. Никогда не идите на поводу у наших деток.Всегда помните, что все хорошо в меру и мед в том числе.