Вот и настала пора снимать с себя все теплые вещи и показывать себя во всей красе. Но тут задача: за зиму мы набрали пару лишних калорий, что же делать? И замечательным средством для похудения может стать яблочный уксус с медом.

Читайте Как похудеть с помощью меда

Данная смесь не только поможет вам избавиться от лишних килограмм, но и обогатит ваш организм полезными веществами. Если вы решили похудеть с медом и уксусом, то мы рекомендуем добавить в ваш рацион салат из капусты, так эффективность повысится в два раза. И физические нагрузки не повредят.

Польза яблочного уксуса с медом при похудении

Вместе с диетическими продуктами питания уксус используют для лечения ожирения и очень эффективен при похудении. И чем же так полезен данный продукт во время похудения? А вот ряд его полезных свойств:

• яблочный уксус способен улучшить пищеварение, он активизирует и нормализует обмен веществ;
• с его помощью у вас понизится аппетит, вас меньше будет тянут «на сладенькое»;
• повысит вашу работоспособность, вы будете чувствовать себя бодрее и здоровее;
• улучшиться ваше настроение, яблочный уксус с медом снимут стресс и хроническую усталость;
• сочетание уксуса с медом нормализует стул, то есть увеличатся каловые массы;
• исчезнет тяжесть в желудке, вы будете чувствовать себя «пушинкой»;
• служит жиросжигателем, хорошее средство для профилактики и лечения целлюлита;
• выводит из организма токсические вещества;
• снизит уровень холестерина и сахара в крови.

Рецепты на основе яблочного уксуса и меда для похудения

Рецепт 1: при ожирении

Необходимые ингредиенты: 2 ч.л. яблочного уксуса, 1 стакан воды комнатной температуры, 0,5 ч.л. меда. Берете уксус и разводите в стакане с водой, тщательно все перемешивая. Затем добавляете в полученную смесь мед и размешиваете.

Принимать следует трижды в день сразу после приема пищи (некоторые советуют принимать за полчаса до еды). Эффективность данного средства вы увидите через пару месяц, а выраженный эффект – через пару лет.

Рецепт 2. Чтобы приготовить полезный витаминный напиток для похудения вам нужно взять: 5 кг яблок, 1 л воды, 1 л меда. Яблоки должны быть спелыми (или же переспелыми), а мед – натуральный и качественный. Яблоки измельчите с помощью мясорубки, в полученную кашицу добавьте воду и мед, хорошенько все перемешайте. После переместите смесь в плотно закрытую посудине, при этом сделайте трубку для отвода углекислого газа.

Бродить данный микс должен около 3-4-х недель, регулярно помешивайте его. После брожения процедите, а в жидкую часть добавьте еще 1 л меда. Оставьте еще на месяц бродить. После того, как выпадет осадок, смесь необходимо снова процедить. Вот и получили чудотворный напиток для похудения.

Хранить данную смесь нужно в прохладном месте (желательно – в холодильнике). Для того чтобы польза яблочного уксуса с медом была максимальной, употребляйте смесь каждый день натощак, растворив 2 ст.л. в стакане воды.

Рецепт 3. Ингредиенты: 1 ч.л. органического яблочного уксуса, 1 ч.л. меда и пру капель сока из лимона. Все тщательно смешайте, и пусть настоится немного. Полученная смесь – отличный антиоксидант, который поможет справиться с повышенной кислотностью. А также микстура хорошо справится со стрессом, а на тело окажет антицеллюлитное действие.

Особенности приема яблочного уксуса

Поскольку яблочный уксус – это специфический продукт, то и его прием имеет свои особенности. Как вы знаете, он способен изменять кислотность желудка, а это в свою очередь обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому девушкам, которые желают похудеть, нужно быть осторожными с приемом средств на основе яблочного уксуса. Берегите свое здоровье и не подвергайте свой организм опасности.

Помните: покупать яблочный уксус следует польза качественный и из стеклянной посуды.

Принимать уксус нельзя людям с такими заболеваниями:

• язвенная болезнь;
• гастрит;
• повышенная кислотность желудка;
• артрит;
• гипертония.

Народные медики рекомендуют пить этот чудесный продукт через трубочку, это по той причине, что любая кислота рушит зубную эмаль. Будь стройными и здоровыми!