0

8 замечательных преимуществ меда для здоровья всей семьи

iStock_000011084458Medium1-1024x682

Мед является одним из старейших природных подсластителей. Но кроме приятного сладкого вкуса и необыкновенного янтарного цвета, он обладает и множеством полезных свойств для здоровья каждого человека. Удивительно, но натуральный мед способен сохранять молодость кожи, помогать бороться с лишним весом и даже справляться с сильным похмельем.

 

Натуральный мед, который любим многими людьми за свой невероятный вкус, имеет ряд замечательных преимуществ для здоровья всей семьи:

  1. Повышает иммунитет
    Натуральный мед содержит мощные природные антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы. Ежедневное употребление меда в любом виде позволяет организму эффективнее бороться с микробами и вирусами в общественных местах. Детям в холодное время года особенно полезно ежедневно пить чай с лимонным соком и медом, чтобы усилить иммунитет в сезон простуды и гриппа. Но стоит запомнить, что большинство педиатров не рекомендуют давать мед детям в возрасте до 1 года, так как он может вызвать токсикоз.
  2. Борется с похмельем
    Удивительно, но научные исследования доказали, что натуральный мед действительно помогает бороться с похмельем. Высокая концентрация натурального сахара, содержащегося в меде, помогает ускорить окисление алкоголя в печени. Врачи рекомендуют на утро после употребления алкоголя выпивать небольшое количество кефира или апельсинового сока, смешанного с медом.
  3. Устраняет боль в горле
    Одним из самых распространенных способов использования меда, которые действительно работают, является употребление его во время простуды. Горячий чай с медом отлично снимает воспаление и успокаивает кашель. Проверенным народным методом быстрого устранения боли в горле является также медленное рассасывание столовой ложки вязкого меда, сдобренного щепоткой соли и чайной ложкой лимонного сока.
  4. Повышает уровень энергии с утра
    Для ежедневного повышения уровня энергии приверженцы здорового питания вместо утреннего крепкого кофе употребляют стакан теплой воды со столовой ложкой качественного меда. Также полезно добавлять мед в зеленый чай, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Природные углеводы, содержащиеся в меде, помогают пробудиться и дают организму дополнительную энергию на весь день.
  5. Помогает бороться с лишним весом
    Мед также может помочь постепенно сбросить несколько нежелательных килограммов. Регулярное употребление стакана воды со столовой ложкой меда и таким же количеством лимонного сока с утра помогает ускорять метаболические процессы в организме. Более того, полезный антиоксидантный медовый напиток, активизирующий выведение токсинов и шлаков из женского организма, благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи.
  6. Способствует спокойному сну
    Многие заграничные специалисты рекомендуют своим пациентам, страдающим бессонницей, выпивать перед сном стакан теплого молока с душистым медом. Психологи убеждены, что полезный молочно-медовый напиток, обладающий мягким вкусом и релаксационным ароматом, помогает расслабиться после тяжелого стрессового дня и способствует быстрому засыпанию.
  7. Устраняет неприятный запах изо рта
    Одним из самых удивительных свойств меда можно назвать его способность бороться с нежелательным запахом изо рта. Это не значит, что больше не надо чистить зубы каждый день! Но если зубная паста и ополаскиватель для рта не помогают справиться с запахом в ротовой полости, можно попробовать ежедневно с утра натощак рассасывать столовую ложку густого меда с щепоткой корицы.
  8. Заживляет порезы и царапины
    Антибактериальные свойства меда известны людям с давних времен. Если под рукой нет нужных медикаментов, на неглубокий порез или ссадину можно нанести немного качественного меда. Мед не только обеззаразит ссадину или царапину, но и поможет остановить незначительное кровотечение, а также снимет отечность и боль.

awf6rEZoozY

Существуют сотни вариантов использования меда в кулинарии, медицине и других областях. Этот уникальный природный продукт имеет не только приятный вкус, но и способность благотворно влиять на здоровье всех членов семьи. Именно поэтому, на кухне у каждой хорошей хозяйки всегда найдется баночка ароматного янтарного меда.



Поделитесь записью с друзьями!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *